SAVJETI ZA ZDRAV FIZIČKI I EMOCIONALNI RAZVOJ DJETETA

SAVJETI ZA ZDRAV FIZIČKI I EMOCIONALNI RAZVOJ DJETETA

Uz sve savjete najviše bi naglasili važnost izgradnje djetetove emocionalne vještine.

PREUZMITE:   FIZIČKI I EMOCIONALNI RAZVOJ DJETETA KROZ RAZVOJNE FAZE

 

Važno je da kao roditelji:

  • Prihvatimo djetetove emocije
  • Razlikujemo emocije od ponašanja
  • Nazovemo stvari pravim imenom
  • Umjesto davanja savjeta, slušamo kako se dijete osjeća
  • Osvijestimo kako reagiramo kada dijete pokazuje snažne emocije
  • Nagradimo poželjno iskazivanje emocija, a ignoriramo nepoželjno (kada je moguće)
  • Podučavamo dijete prihvatljivim načinima izdražavanja emocija
  • Učimo dijete kroz priče, umjetnost i filmove o emocijama
  • Razgovaramo sa djetetom o zahtijevnim iskustvima
  • Prepoznamo na vrijeme reakcije djeteta

 

Kako biti dobar primjer?

  • Prihvatite vlastite emocije (ne bježite od neugodnih emocija)
  • Budite iskreni (izbjegavajte dvostruke poruke, plačete i kažete da niste tužni)
  • Razgovarajte o svojim emocijama (podučavajte, vi ste model, dijete uči o emocionalnom svijetu od vas)
  • Pokažite svoje pozitivne načine nošenja s teškim emocijama i popratite svoje odluke riječima (ako imate poteškoće s kojima se ne znate nositi, potržite pomoć)
  • Ostanite mirni (ne dopustiite da emocije vladaju vama i oblikuju vaša ponašanja)
  • Sjetiti se da sreću čine male stvari (potičite dijete da uočava pozitivne stvari u danu).

 

 

PREDŠKOLSKI UZRAST (3- 5 GODINA)

 

Razvojne prekretnice

Vještine kao što su imenovanje boja, pokazivanje privrženosti i skakanje na jednoj nozi smatraju se razvojnim dostignućima. Razvojna su dostignuća aktivnosti koje većina djece može izvoditi u određenoj dobi. Djeca aktivnosti usvajaju kroz načine na koje se igraju, uče, govore i kreću ( kao što je puzanje, hodanje ili skakanje).

Kako djeca ulaze u rano djetinjstvo, njihov svijet počinje se širiti. Oni će postati samostalniji i više će pažnje posvećivati odraslima kao i djeci izvan obitelji. Istraživat će i ispitivati o stvarima koje se nalaze oko njih. Njihova interakcija s obitelji i bližnjima pomoći će im da izgrade svoju osobnost, svoje načine razmišljanja i kretanja. Djeca bi, tijekom ovog razdoblja, trebala naučiti kako voziti tricikl (bicikl s pomoćnim kotačima), primjećivati razlike između djevojčica i dječaka, pomagati u svojem odijevanju i razodijevanju, igrati se s drugom djecom, prisjećati se dijelova ispričanih priča i pjevati pjesme.

 

Savjeti za roditelje

U nastavku se  nalaze  neki savjeti kojima roditelji mogu pomoći svom djetetu tijekom  ovog razdoblja:

  • Nastavite čitati svojem djetetu. Njegujte njihovu ljubav prema knjigama vodeći ih u knjižnice ili knjižare.
  • Dopustite djetetu da vam pomogne u jednostavnim kućanskim poslovima
  • Ohrabrite djeteta da se igra s drugom djecom. To će mu pomoći u učenju vrijednosti kao što su dijeljenje svojih stvari i prijateljstvo.
  • Budite jasni i dosljedni u discipliniranju svojeg djeteta. Objasnite mu i pokažite kakvo ponašanje očekuje od njega. Svaki put kada mu zabranite nešto, objasnite mu što bi trebao raditi umjesto toga.
  • Pomozite svom djetetu da razvije dobre jezične sposobnosti kroz izgovaranje cijelih rečenica i korištenjem složenih riječi. Ohrabrujte ga da koristi točne riječi i izraze.
  • Pomozite djetetu da riješi probleme kroz različite manje korake, posebno kada ga problem uznemiruje.
  • Ponudite djetetu određen broj jednostavnih izbora ( recimo: izbor što će odjenuti, kada će se igrati ili što će jesti za užinu).

 

Sigurnost djeteta

Kako vaše dijete postaje sve samostalnije i provodi više vremena izvan kuće, važno je da ste vi i vaše dijete svjesni opasnosti. Ovo su neki savjeti o tome kako ga možete zaštiti:

  • Recite djetetu da je važno da se drži podalje od prometa. Recite mu da se ne igra na cesti ili da ne istrčava za zalutalim loptama
  • Budite oprezni kad dopustite djetetu da se vozi na biciklu. Dopustite mu da vozi po biciklističkoj stazi, što dalje od kolnika i neka uvijek nosi kacigu.
  • Provjerite opremu na igralištu. Budite sigurni da nema otpuštenih dijelova ili oštrih rubova.
  • Imajte na oku svoje dijete cijelo vrijeme, posebno kada se igra vani
  • Naučite svoje dijete plivati i pazite na njega cijelo vrijeme kada se nalazi u vodi ili u blizini nje.
  • Naučite dijete kako da se odnosi prema strancima.
  • Koristite autosjedalice koje su primjerene uzrastu vašeg djeteta.

 

Zdravo tijelo

  • Jedite zajedno s djetetom kad god je to moguće. Pokažite svom djetetu da uživate u voću, povrću i cjelovitim žitaricama tijekom obroka. Vaše dijete trebalo bi jesti i piti samo određenu količinu hrane i pića koje sadrže šećer, čvrste masti i soli.
  • Odredite količinu vremena koje dijete smije provoditi ispred ekrana. Predlaže se da to bude oko 1 ili 2 sata primjerenog programa po danu, računajući vrijeme kod kuće, u školi ili na čuvanju.
  • Opremite svoje dijete igračkama koje su primjerene njegovoj dobi kao što su lopte i plastični štapovi. Dopustite djetetu da odluči s kojim igračkama se želi igrati kako bi mu aktivnosti bile zanimljive.

 

PRIJEDLOG ZA ČITANJE : SVE OD AUTORA JASPER JUUL-a

 

 Imajte na umu!       

Vi kao roditelji možete najbolje pomoći djetetu da se razvije u samopouzdanu i socijalno kompetentnu osobu, sobom zadovoljnu osobu.

 

 

 

 

 

U nastavku smo pripremili brošuru koja prati razvoj djeteta od rođenja do 18-te godine života. U brošuri je predložena literatura za čitanje roditeljima, kao i primjer kako obratiti pažnju na dječje ponašanje ako mislimo da nešto nije u redu.

PREUZMITE BROŠURU ZA DRUGE RAZVOJNE FAZE:

FIZIČKI-I-EMOCIONALNI-RAZVOJ-DJETETA KROZ RAZVOJNE FAZE-Norvel

 

 

 

css.php