Najčešća pitanja

Na koji način se provode tretmani u Norvelu, koje su cijene usluga, što možete očekivati od nas i što mi od Vas, kako dogovoriti prvi susret i kako on otprilike izgleda, kako se pripremiti za susrete…

PREDBILJEŽBA ZA PSIHOLOŠKI TRETMAN i SAVJETOVANJE

 

Praktične smjernice:

U ovom trenutku su svi naši termini popunjeni. Čeka se na prvi termin, ovisno o problematici.

Prije nego nam se javite, ako se želite pribilježiti za listu čekanja, potičemo Vas da pročitate način rada te odgovore na najčešća pitanja u nastavku ove stranice. Svrha informacija je okvirno utvrditi je li ovaj način rada dobar za Vas s obzirom na vrstu problema koji Vas muči, Vaše osobine, preferencije i mogućnosti. Također uz pomoć informacija možete provjeriti svoja očekivanja od susreta. Ako imate pitanja koja nisu ovom stranicom obuhvaćena, budite slobodni kontaktirati nas.

KAKO ZAPOČETI:

  1. Najprije se informirajte o našem radu u dijelu u nastavku. Tu smo objasnili kako izgleda pristup, prvi susret, tempo rada, cijene usluga i poteškoće na kojima radimo. Važno nam je da to pročitate jer nisu svi stručnjaci za sve probleme. Slobodno pošaljte upit ako niste sigurni da li se prijaviti s obzirom na trenutne poteškoće.
  2. Popunite PRIJAVU za listu čekanja. Kroz par dana dobit ćete odgovor da ste uvedeni na listu.
  3. Kada dođete na red, ako procijenite da je ovo za Vas, predlažemo početi rad na sebi.

 

PRIJAVA ZA SAVJETOVANJE ILI TRETMAN

 

 

CIJENA USLUGA

Napomena! Ako prvi put dolazite u Norvel, molimo izvršiti uplatu na račun nakon što dobijete termin.


  • INICIJALNI SUSRET – prvo individualno savjetovanje i procjena (90 minuta) – 70 € 
  • INDIVIDUALNI TRETMAN ILI SAVJETOVANJE (50 – 60 minuta) – 60 € 
  • Individualni tretmani i savjetovanja –  redoviti tjedni susreti – 50 € 
  • Tečaj Mindfulness-a  – individualni način rada kroz  8 susreta (90 min – 120 min) – 560 € (za naše klijente) ili 640 € 
  • Tečaj asertivne komunikacije – individualni pristup kroz 8 susreta (60-75minuta) – 440 € 
  • Partnersko savjetovanje i terapija (90 min) – 90 € 
  • Obiteljsko savjetovanje i prvi susret – roditelji i dijete (90min) – 80 € 
  • Konzultacije roditelja  (dok je dijete u tretmanu) – 50
  • Savjetovanje oba roditelja (dijete nije u tretmanu) – 75 min – 70
  •  
  •  
  • Održavanje radionica – cijena na upit prema opisu potreba i trajanja
  • Održavanje predavanja – cijena na upit prema opisu potreba
  • Edukacija iz statistike i metodologije – cijene pogledajte OVDJE

 


Norvel zadržava pravo naplate dogovorenog susreta u slučaju nedolaska. Molimo da vodite računa o susretima kako bi se izbjegla naplata neodržanog susreta. Molimo da pročitate naše smjernice za savjetodavni i psihoterapijski rad da bi imali više koristi od cjelokupne usluge. 


 

S obzirom da smo mi dosegli veliki broj stalnih klijenata i imamo listu čekanja, čekanje za prvi individualni termin je dugo. Savjetujemo, da ako se odlučite raditi s nama, da se pripremite za to, svojim bilješkama, postavljenjim ciljevima, financijski… smjernice možete proći u nastavku na ovoj stranici. Ako smatrate da problem ne može čekati potičemo vas i da se javljate drugim kolegama da bi dobili prije termin.

Stručni psihološki pristup je ulaganje u sebe da bi bili bolje i imali funkcionalnije ponašanje i životne navike.  Spada u  psihološku domenu rada na sebi. Govori o osobi, ne samo da li ima poteškoće, već koliko osoba ulaže u vlastiti razvoj i promišljanje o samoj sebi.

 

Postoji mnogo načina da bi bili jači, razgovor je ponekad najbolji način! 

 

 

 

 

KAKO DOGOVORITI SUSRET

Prvi korak je da ispunite obrazac za PRIJAVU, a za dodatna pitanja se javite na mail: info@norvel.hr, a možete i nazvati na 095 8581417.

  • Kod nas je trenutno moguće upisati se na listu čekanja za psihološko savjetovanje i psihoterapijski rad. Zbog održavanja kvalitete rada moramo paziti koliko ljudi je aktivno u tretmanu i ne primamo nove dok netko ne završi sa svojim radom.  To što vas ne primimo odmah molimo da ne uzimate osobno. Sve više je pojedinaca koji traže pomoć. Ako vam čekanje nije opcija, svakako se obratite na neko drugo mjesto za pomoć.
  • Potrebno je na naš povratni mail odgovoriti ako želite čekati termin i da vas upišemo na listu čekanja, ili to navesti u prijavi.
  • Znamo da nije uvijek lako nazvati za pomoć i dogovoriti susret, tu se već mogu javljati mnoge negativne i zabrinjavajuće misli. Mi smo ovdje da vas uputimo i podržimo kako možemo u datom trenutku. Rado ćemo na vašu prijavu odgovoriti i pokušati vam pomoći kako možemo.
  • Tijekom procesa će vas pitati osobne detalje. Sve informacije koje podijelite s nama će se tretirati izrazito povjerljivo. Držimo se Zakona o psihološkoj djelatnosti i članovi smo Psihološke komore, te zastupamo prava klijenta. Norvel ne koristi izjave klijenata za marketinške svrhe i ni na koji način ne iznosi problematiku klijenta u javnost, osim ako klijent sam nije izjavio nešto o sebi i tom kontekstu spomenuo rad s nama.

 

MODEL SUSRETA U NORVELU i PREPORUKE TRAJANJA TRETMANA

U Norvelu se baziramo na kognitivno – bihevioralnoj terapiji (KBT) i savjetovanju i terapijama trećeg vala, Terapija prihvaćanja i posvećenosti (Acceptance ad commitment therapy- ACT) i Terapija usmjerena na suosjećanje (Compassion focused therapy- CFT)).

Kognitivno – bihevioralno savjetovanje i tretmana je strukturirano i, ovisno o problemu, ako je jednostavniji, može trajati od 4 do 25 susreta koji se provode jednom tjedno. Provodimo metode koje su znanstveno dokazane i trudimo se pratiti najnovija istraživanja vezana za određene mentalne probleme.

Individualni rad se obično provodi kroz tjedne susrete u trajanju do 60 minuta. S obzirom na broj susreta, smatra se terapijom kraćeg trajanja. Ovo podrazumijeva rad na konkretnim, jasnim i specifičnim ciljevima. Ukupno trajanje terapije obično je dulje ako je problem jače izražen, duže traje i ako postoje višestruke smetnje (komorbiditet), ili poremećaj osobnost.  Terapija se produžuje i ako klijent odluči raditi na više poteškoća. Trajanje terapije uvelike ovisi i o klijentovom angažmanu između susreta i pripremi za susret. Rad je visoko edukativan i zahtijeva od klijenta i ustvajanje novih vještina.

 


Najvažniji ciljevi koje provodimo u terapiji:

  1. Djelovanje na psihičke i psihosomatske simptome (anksioznost, depresija, psihosomatske poteškoće..)
  2. Podučavanje klijenta samoupravljanju na kognitivnoj razini, emotivnoj razini, fiziološkoj i ponašajnoj.
  3. Povećanje  samopoštovanja, samoefikasnosti i samokontrole.
  4. Razvijanje sposobnost suočavanja sa životnim stresorima.

 


 

Uspješan tretman ovisi o količini ustrajnosti koju će klijent unijeti u sam proces rada. Važan je redovan dolazak, rad između susreta i da se susreti u početku provode barem jednom tjedno, iznimno i ovisno o problemu može i jednom u dva tjedna. Sve veće od tih razmaka može onemogućavati kontinuirani rad i prolongirati napredak.

Stručnjak s kojim radite tu je za vas i trudit će se dobiti od vas povratne informacije, poticat će vas da iznosite misli, emocije, stavove, da govorite o problemima, da eksperimentirate sa novim ponašanjima, da budete aktivni i da ispunjavate domaće zadatke. Sve što primijetite da ne djeluje, a pokušali ste, imajte u vidu da možete proći sa stručnjakom da bi došli do obostranog razumijevanja i da bi adekvatno utvrdili problem i njegovo  potencijalno rješenje.

Kognitivno-bihevioralna terapija je djelatna terapija. Zahtijeva dosta klijentovog angažmana. Ako se samo želite nekome povjeriti, posavjetovati se, razgovarati o problemu, možete i to navesti kao svoje očekivanje, ali tada se u principu ne planira terapija nego nekoliko savjetodavnih susreta. Smatramo da samo razgovorom ne možemo riješiti probleme, već konkretnim akcijama i ciljevima. U početku može biti da klijentu treba vremena da odredi ciljeve, no ako se uoči da ne prihvaća kognitivno – bihevioralni model onda će se sugerirati drugačiji oblik rada.

Na početku rada, normalno je da ponekad pojedincima treba više vremena da se otvore, i to promatrajte kao proces. Sve nedoumice koje imate u vezi rada savjetujemo da prođete osobno na susretu. Za nekoga je proces da jedno vrijeme dolazi samo s idejom da se poveže i osjeća sigurnije s osobom s kojom će podijeliti svoje osjećaje. Ili nekome treba više vemena da se navikne na rad na sebi, ili da isproba određene tehnike. Svakako vodimo računa da uvažimo vaše potrebe i da odredimo tempo rada po vašoj mjeri.

U svakom trenutku možete odustati od procesa ili ga prekinuti bez obrazloženja. Ako smatrate da nešto nije odgovaralo u radu, savjetujemo da to osobno prođete sa psihologom. Imajte u vidu da radite s drugim čovjekom, koji također može pogriješiti ili nešto krivo pretpostaviti. Ako u početku više puta bez najave ne dođete na susret, psiholog će vam ostaviti prostora da razmislite o nastavku, no smatra da je na vama odgovornost da odlučite jeste li spremni da radite na sebi. Ako psiholog prekida proces, ili predlaže drugačiji način rada, on će vam navesti razloge za to i objasniti svoju odluku.

Nakon završenog tretmana predlažemo povremeno provjeravanje funkcioniranja i prakticiranja tehnika sa psihologom. U pravilu je dovoljno svaki 3 do 6 mjeseci, ili prema dogovoru koji ostvarite na susretima.

PRVI SUSRET

Svrha prvog susreta je omogućiti Vam da iznesete svoj problem, da pitate što Vas zanima, da nas upoznate s prijašnjim tretmanima, pokušajima rješavanja problema i možda definirate ciljeve koje bi željeli ostvariti tijekom susreta. U ovom susretu je i zadatak stručnjaka da vas upozna s načinom rada, provjeri Vaša očekivanja od samog rada i da predloži moguće opcije. Stručna preporuka je da ovaj susret traje duže da bi imali dovoljno prostora prezentirati problem. Stručnjak će Vam postavljati određena pitanja i zajedno ćete doći do problema i mogućeg cilja tretmana.  Na ovom susretu, ako nemate prijašnje iskustvo, normalno je da osjetite nelagodu ili tremu. To je znak da radite nešto novo i da izlazite iz svoje zone komfora. Na našim stranicama možete pronaći smjernice kako se pripremiti za susret. Ovaj susret nije za vas obvezujući na daljnje dolaske.  Nakon njega Vi odlučujete da li je ovo odgovarajući način rada za vas.

Za vrijeme ovog susreta, ili nakon njega na temelju upitnika i drugih procjena može se efikasnije odrediti smjer rada.  Nakon toga ćemo možda biti u mogućnosti dati Vam povratnu informaciju  o okvirnom trajanju terapije, je li ovaj način rada za vas i da li je potrebno napraviti konzultaciju sa psihijatrom ili dodatna psihološka testiranja. Trajanje ovisi o dužini trajanja samih problema, a ovisi i o vašim trenutnim kompetencijama i na čemu sve želite raditi.

Svrha savjetovanja i terapije je i poticanje rada na sebi u svakodnevnom životu. Prvi korak je često stručna edukacija, edukacija sa psihološkog stajališta, biblioterapija, da kritičnije i s više razumjevanja promišljate o izazovima koje imate.

U ovom razgovoru psiholog ne može puno saznati o Vama, može dobiti dojam na koji način gledate na život, s čime se sve nosite, no teško je samo na temelju jednog susreta otkriti bazična vjerovanja (nesvjesne sheme) koja nas mogu dovoditi u nefunkcionalna ponašanja. Psihologu treba vremena da vas upozna, ali i nekim osobama da se zaista otvore. Ovo napominjemo jer je vrlo česta prisutnost visokih očekivanja od prvog razgovora. Prvi susret je zapravo priprema za rad na sebi. Ponekad i sljedeći susreti služe za otkrivanje ciljeva i iznošenje problema, ako klijent ima poteškoću odredit smjer rada (danas je vrlo čest problem teža mogućnost donošenja odluka). Nema, nažalost, čarobnog štapića i nema magičnog izliječenja tijekom prvog ili nekoliko prvih susreta, osobito kod složenijih problema koji traju. Savjetovanje i terapija su proces u kojem su klijent i terapeut ravnopravni. Klijent uvodi u proces svoje iskustvo, vrijeme, novac, a terapeut uvodi svoje znanje, spremnost za rad, vrijeme. To je vrijeme za propitivanje i preispitivanje, vrijeme za nove odgovore. Nema prečice ili jednostavnog savjeta kako se promijeniti ili kako se suočiti i prihvatiti samog sebe. Rad na sebi zahtijeva i podrazumijeva strpljenje i u konačnici promjenu ponašanja.  Vjerujemo da svaka osoba ima kapacitet za promjenu pogotovo kada napravi svjesni izbor da radi na tome. A Vi upravo ovim čitanjem i promišljanjem činite hrabri korak za sebe, na što možete biti već sad ponosni. 

 

 

Podsjetnik!

Na prvi susret donesite nalaze prijašnjih pregleda, psiholoških obrada i slično.

Na svaki susret možete doći sa svojim bilješkama i promišljanjima, tj. aktivno se pripremiti za njega.

Molimo Vas da poštujete dogovor termina prvog susreta, ali i svakog drugog.  Ako je potrebno otkazati, budite ljubazni i javite nam, te nakon toga definirajte novi termin. Vjerujte da u tom trenutku veliki broj osoba sa sličnim teškoćama čeka na  svoj termin. Ako psiholog otkaže, on će se potrudit što prije primiti Vas.

Molimo da na susrete ne dolazite pod utjecajem supstanci koje mogu otežavati rad. Naravno, osim terapije koja je propisana od strane liječnika.

PRIPREMA ZA PRVI SUSRET S DJETETOM

Pripremili smo vam tekst na OVOJ poveznici koji možete pročitati.

Napominjemo da provodimo savjetovanje s roditeljima djece od 6 do 12 godina, savjetovanje roditelja u procesu rastave i radimo s adolescentima i djecom na problemima samopoštovanja, učenja i anksioznih poremećaja.

Prvi susret se provodi intervju s roditeljima i nakon toga kraća procjena sa djetetom. Ako mislite da je tema jako osjetljiva, sugeriramo da za prvi put roditelji dođu sami. Ovaj susret nije psihološko testiranje, te nakon njega se ne piše nalaz, već se daju usmene ili pismene smjernice.

“Ponekad je potrebno uložiti mnogo truda da se djetetu pomogne i da ga se usmjerava da izraste u odgovornu, stabilnu i sposobnu osobu. Roditeljska uloga podrazumijeva skrbiti o djetetu i štititi ga. Na vama je da osluškujete potrebe svog djeteta. Ponekad naši emocionalni i psihički problemi mogu utjecati i na ponašanje naše djece.  To možemo primijetiti kada se dijete pođe ponašati drugačije od uobičajenog. Dobro je da tada roditelji sagledaju i svoju mentalnu stranu jer je obitelj povezana i što tišti jednoga lako može utjecati i na drugoga člana. Često čujem roditelje koji kažu da dijete ništa ne zna jer mu ne govore o svojim problemima. Bitno je sa djetetom razgovarati o svemu na njemu primjeren način u skladu s dobi. Uvažavati dijete kao dio obitelji je jako važno. Svaki član obitelji se treba osjećati jednako vrijedno i imati mogućnost da sudjeluje u donošenju odluka i načina rješavanja problema.”

PRIPREMA ZA SUSRET: Kako se pripremiti za savjetodavni/ terapijski susret?

Od susreta imate najviše koristi ako ste se pripremili za njih i ako ste provodili dogovoreni plan rada izvan susreta. Ovdje donosimo neke smjernice kako promišljati o sebi u vidu pripreme za susret.

Planirajte unaprijed – odredite jasne sastanke i potvrdite sa psihologom. Razmislite kada imate vremena i kada bi mogli dolaziti. Ponekad se ljudi u afektu (impulzivno, nepromišljeno) odlučuju za psihoterapijski rad, žele instant promjenu jer im je dosta. Psihologu to prezentiraju hitnoćom i nemogućnošću čekanja. Neke situacije su zaista hitne, no tada je moguće da je potreban i drugi vid pomoći ako smatrate da ne možete funkcionirati. Dodatni problem tada nastaje i što osoba ne razmisli o vlastitim mogućnostima dolaska. Imate li vremena posvetiti se sada radu na sebi? Također, naglašavamo da je terapijski rad proces, a ne nešto što traje par susreta. Iznimno je, ako se radi savjetovanje za konkretan problem.

Prije prvog susreta razmislite o ovim pitanjima:

Odlučite prije dolaska o čemu bi razgovarali.

Koji su problemi nastali do sada? Kako ste se nosili s njima?

Koje stvari bi željeli promijeniti?

Imate li ideju kako bi to postigli ili kako ste to radili do sada?

Kada bi se ujutro probudili i vašeg problama ne bi bilo, kako bi se onda ponašali i osjećali? 

Susreti su ograničeni trajanjem, ako imate više toga, razmislite što vam je prioritet, a onda napravite skicu i za sljedeće susrete.

 

Što ako dolazite na drugi, treći… susret ili dolazite par mjeseci nakon završenog jednog dijela tretmana?

Ako vam nije prvi susret, razmislite o važnim temama koje bi uveli u sljedeći susret i pregledajte zadatke koje se dobili na prošlom susretu.

Razmatrajte dolazak kao preventivnu mjeru ako su se sastanci prorijedili. Pripremite se prije dolaska da bi susret bio efikasan.

Što ste naučili iz rada na zadatku koji ste dobili?

Što ste si pribilježili kao bitno na zadnjem susretu? Ima li nešto što bi prošli sa psihologom od zadnjeg susreta?

Ako niste napravili domaću zadaću, razmislite što vas je omelo u tome. Je li vam bilo nešto nejasno ili zahtjevno?

Pregled proteklog tjedna – kakav je bio, koji su bili bitni događaji?

Osim zadaće, jeste li radili na još nekim vještinama bihevioralne i kognitivne terapije (vježbe od prije, npr vodili dnevnik, pratili distorzije, pratili raspoloženje, bilježili dnevne aktivnosti, propitivali svoje misli)?

Je li vam neka vježba trenutno korisnija?

Da li bi se više bavili nekim vježbama?

Kako bi se potaknuli da više radite određene vježbe?

Imate li neka očekivanja od rada na sebi koja vam ometaju sam rad?

 

Podsjetnik!

Savjetodavni i tretmanski rad na sebi stručnim pristupom će s vremenom pokazivati pozitivne rezultate ako:

  • si zaista dopustite da dobijete pomoć, tj ako pristanete na model rada i on vam odgovara,
  • ako su vam ciljevi realni i surađujete da dođemo zajedno do toga,
  • ako ne očekujete da vam terapeut kaže što da radite ili da se potpuno riješite npr. anksioznosti i depresije,
  • ako ste iskreni prema terapeutu (on zna ono što mu kažete i ako nešto pretpostavlja mora dobiti vašu potvrdu),
  • ako radite vježbe između susreta,
  • pronašli ste vrijeme za mentalno zdravlje. 

Normalno je da se za vrijeme terapije osjećate čudno i da vam je teško. Normalno je da ponekad napustite susret, a da ste više uznemireni nego ste bili i da si uzmete period odmora i prorade nakon susreta, normalno je da se ne razumijete s terapeutom u svakom trenutku  – slobodno mu recite svoje nedoumice i kako se osjećate. Normalno je da kada bude teško da propitujete zašto uopće idete na terapiju i da vam djeluje da je proces spor. Normalno je da je početak zamoran i dopustite si vrijeme da se naviknete. Neobično je strancu govoriti svoje probleme, misli i osjećate, neki se lakše tome prilagode, nekima treba više vremena. Još je ponekad neobičnije razvijati otvoreni i iskreni razgovor sam sa sobom kroz vježbe. Zato upornost i trud nisu male stvari, no dugoročno nam omogućuju više povjerenja u samog sebe.

Vjerujemo da svaka osobna promjena proizlazi iz nas samih, uz povremeno stručno vodstvo, samo moramo vjerovati da je u redu pokušati i da imamo pravo na promjenu. Samim ovim čitanjem ste pokazali hrabrost i svjesnost da možete napraviti za sebe i svoje okruženje nešto drugačije. Vjerujte da je to velika stvar na koju već sada možete biti ponosni.

 

 

PARTNERSKO SAVJETOVANJE I TRETMAN - tijek i prikaz rada

Partnersko savjetovanje i terapija – okvirni tijek i prikaz rada

Partnerska terapija i savjetovanje se provodi putem kognitivno – bihevioralne terapije i terapija trećeg vala. Također se provodi i putem Emocionalno fokusirane terapije za parove. Istraživanja pokazuju da partnerska terapija može pomoći u poboljšanju zadovoljstva odnosom, umanjenju stresa i umanjenju poteškoća raspoloženja, odnosno smanjenju simptoma depresije i anksioznosti. Učinkovitost terapije će varirati o samim prednostima para, specifičnim problemima i motivaciji i angažiranosti para. Ponekad se za terapiju odlučujemo no ne mora nužno značiti da smo i spremni prijeći u akciju da bi došlo do dugotrajne promjene.

Prije nego se odlučite za partnersku terapiju razmislite o sljedećim stvarima:

  1. Trošak – partnerska terapija može biti skupa i financijski zahtjevna.
  2. Vrijeme – partnerska terapija zahtijeva vrijeme i predanost radu i mimo susreta
  3. Motivacija – ako je samo jedan motiviran za rad a drugi nije, napredak u terapiji vjerojatno neće biti moguć
  4. Izlaganje – razgovor o problemima može biti emocionalno težak i da bi došlo do oporavka isprve se možemo osjećati i lošije
  5. Očekivanja – što su očekivanja realnija, napredak je izgledniji

Ono što želimo reći je da nema čarobnog, brzog rješenja u kojem će odnos biti posložen na zadovoljstvo obje strane. Ono što se može dogoditi nakon prvog susreta je da pronađete odgovore na neka vama važna pitanja, ili da se dodatno motivirate za ono što možda već znate i želite.

 

Kada se partneri odluče na aktivni rad na svom odnosu kod nas to izgleda otprilike ovako:

Terapija počinje dvjema ili trima seansama namijenjenim za procjenu problema, osim ako se radi o nekoj akutnoj krizi.

Svrha tih procjena je da se odredi da li je partnerska terapija prikladna za par. Tretman počinje kada terapeut dovoljno upozna problem para i donese odluku o tijeku terapije. Proces viđanja može biti svaka dva tjedna isprve.

Na prvom susretu par dolazi zajedno i iznose dobre strane odnosa i problematične strane odnosa. Napomena – ako problemi traju duže, pokušajte se oboje pripremiti za ovaj susret i razmislite što ste voljni mijenjati. Partnerska terapija ne podrazumijeva popravljanje partnera.

To otkrivamo pitanjima tipa:

  • Koliko dugo primjećujete problem?
  • Koje korake ste do sada poduzeli?
  • Tko je predložio dolazak?
  • Možete li navesti jasno primjer problema? Pokušajte ga definirati u ponašanju.
  • Povijest odnosa?

 

Drugi susret (ili više njih ako je potrebno) se provodi individualno (nasamo) sa svakim od partnera.

On nam služi da bi postavili pitanja na koja možda još ne možemo odgovoriti na zajedničkom susretu:

  • Volite li još svog partnera?
  • Sviđa li vam se vaš partner?
  • Ako biste imali čarobni štapić kojim biste sve u vašem braku učinili idealnim, što biste mijenjali?
  • Imate li vanbračnu aferu? Želite li se rastati?
  • Što izvan odnosa mislite da utječe na sam odnos (posao, vaši roditelji, djeca, hobiji…)

Sve što jedan izjavi da treba ostati tajna za drugog partnera, etička je dužnost stručnjaka da to poštuje, iako potičemo da odnos bude što otvoreniji. Ako je pokrenuta priča o rastavi i od strane partnera je ona prilično sigurna, ne možemo raditi partnersku terapiju.

Susret nakon individualnih služi da bi se prezentirao prikaz jakih i slabih strana para, njihov problem i prijedlog za rad.

Terapeut naglašava odgovornost para, pristajanje na kompromise i suradnju, te iznosi ako postoje određene zabrinutosti za optimalan tijek rada. Partneri se obvezuju da će aktivno raditi između susreta i da će poštivati pravila koja se uspostave na susretu.

 

Dalje, ako se nastavi sa radom, partneri nakon svakog susreta, koji traje oko 90 minuta, dobivaju zadatke za rad u kojima im se navodi svrha provedbe vježbe. Svrha rada je da u terapiju parovi unose svoje probleme od tog tjedna te isto vježbaju razriješiti uz pomoć stručnjaka usvajajući nove vještine.

Jedan od bitnih ciljeva terapije je da parovi uoče da njihov odnos nije statičan i da se s njim uvijek nešto može učiniti. Svaka promjena ide malim koracima. Što duže čekate, potrebno je više malih koraka za oporavak.

 

Jeste li znali?

Brak ne bi trebao biti odnos koji izaziva patnju, već suradnički, partnerski odnos.  Ako osjećate patnju i nemoć, ili ne vidite rješenje problema,  vrijeme je da reagirate. Učinkovito rješavanje problema zahtijeva dobru volju i dobre vještine, koje se mogu svladati i naučiti. U svakom slučaju, prevencija je ključ dobrog mentalnog zdravlja i kvalitetnog odnosa s drugima. Istraživanja pokazuju da unutar 15 godina braka se rastaje 43% brakova, a u tom peridu nikada ne potraže pomoć.

Parovi i pojedinci traže partnersku terapiju iz raznih razloga. Parovi mogu potražiti pomoć zbog sve veće učestalosti sukoba, zbog nekog specifičnog problema ili skupa problema koje ne mogu riješiti, ili zbog nezadovoljstva odnosom. Ponekad netko traži individualno terapiju zbog depresije, anksioznosti, a možda se zapravo radi o bračnim problemima. Uzroci partnerskih problema leže u očekivanjima, zanemarivanjima, kritiziranju, svađama i negativnim vjerovanjima o drugom članu para i odnosu. Ako se jedan od supružnika ponaša negativno, drugi će uzvratiti istom mjerom i tako započinje lančana reakcija sve žešćih negativnih reakcija. Sukobi mogu nastati zbog očekivanja jednog partnera da će biti kritiziran. Na nesretne parove jako utječu vanjski stresovi i na njih snažno utječu trenutni osjećaji na temelju kojih procjenjuju svoj odnos. Negativnost u odnosu dovodi do toga da su se supružnici toliko navikli osjećati se napadnuto, da prestanu uopće slušati što onaj drugi govori, već samo spremaju protunapad na očekivanu kritiku. Posljedica ovakvog odnosa su da supružnici više ne cijene ugodna i privlačna ponašanja, ne cijene napore onog drugog, razvijaju druge potrebe, uzimaju partnera zdravo za gotovo, ne čine više ljubazne stvari koje su prije razvijali toplinu među njima. Također može biti da je jedan od partnera razvio poremećaj raspoloženja što može dovoditi do još većih poteškoća. 

 

Stručnjaci danas pomažu da osvijestimo vlastita ponašanja i da ih promatramo na drugačiji način. Jer ne možemo utjecati na probleme jednakim načinom razmišljanja i ponašanja koja su do toga i dovela. 

Oprez! Ako je u braku puno sukoba, koji dovode do vrijeđanja, ponižavanja, verbalnog i fizičkog zlostavljanja, potrebno je napraviti evaluaciju odnosa i da li bi nastavak zajedničkog suživota bio zdrava opcija. Također je potrebno propitati načine zaštite partnera koji je nemoćniji u odnosu. Partnerska terapija ne služi tome da promijenimo partnera. Ako postoje poteškoće i mimo partnerskog odnosa, ponekad može biti potrebna i individualna ili grupna terapija.

 

Za dodatno razmišljanje pročitajte i ovo:

Kako popraviti partnerski odnos unatoč sukobima?

Pazite da ne percipirate loš brak kao dobar brak

 

 

 

 

KAKO I KADA PLATITI; ZAŠTITA PRIVATNOSTI

Za prvi susret u Norvelu molimo platiti prije samog susreta, transakcijski, i poslati na dokaz o uplati.

Plaćanje za susrete se može izvršavati gotovinskim plaćanjem ili uplatom na račun (transakcijski). Nemamo mogućnost kartičnog plaćanja. 

Ako za susrete uplaćujete putem transakcije molimo da ih izvršavate prije susreta ako je moguće, ili neposredno nakon susreta. Moguće je uplatiti 5 susreta unaprijed, ako se održavaju jednom tjedno i ostvariti popust (iznos je tada 250 eura). Susreti koju su uplaćeni unaprijed potrebno je iskoristiti kroz maksimalno 7 tjedana od prvog susreta.

Uplata se vrši transakcijski i za račun je potreban OIB i adresa uplatitelja. Ako ste uplatu izvršili, na susretu možete ostaviti svoje podatke, ili ih poslati putem maila sa dokazom uplate. Ako za vas uplaćuje netko drugi, u opis plaćanja neka navede vaše ime i prezime.

Uplatu možete izvršiti na ovaj način:

IBAN: HR84 23400091160512828

Opis plaćanja: Ime i Prezime, adresa

Model i broj: 00 i broj OIB

 

 

Izjava o privatnosti
 
Sukladno odredbama Opće uredbe o zaštiti podataka (EU) 2016/679 (Uredba), obavještavamo vas da će podaci koje navedete u mailu biti registrirani u našoj bazi podataka te će se obrađivati ručno i automatizirano sukladno Uredbi te nacionalnom zakonodavstvu, koje definira provedbu uredbe o zaštiti podataka.
 
Sve što se iznese na susretu ne dijeli se sa trećim stranama, osim ako zakonom nije određeno, ili u svrhu daljnje obuke terapeuta (uz suglasnost klijenta). Također, informacije se ne dijele ni sa obitelji klijenta, sa prijateljima, sa poslodavcima. Osim ako zakonom nije određeno, psiholog nije dužan iznositi vaše podatke ni jednom tijelu, osim ako vi sami ne potaknete isto. Psiholog je dužan u situacijama koje su opasne po klijenta, ili druge, obavijestiti nadležna tijela.

 

 

 

OTKAZIVANJE SUSRETA ILI NEDOLAZAK - važna napomena

Kada dogovorite susret, cijeli termin je rezerviran za vas. Ako trebate otkazati termin, obavijestite nas dva dana (48 sati) prije.  Obavijest nam omogućava da Vaš termin ponudimo nekome tko čekanja. Ako nas ne obavijestite računajte da je Vaš sastanak održan i da ga je nužno platiti. Bolest ili iznenadne događaje uzimamo u obzir kao nešto što naravno ne možemo kontrolirati i razumijemo da neke odgovornosti mogu biti važnije.

Ako otkažete na sam dan susreta (24 sata prije termina) naplaćujemo 100% cijene susreta. Molimo za razumijevanje. Bitno nam je Vaše vrijeme, vrijeme osoba koje čekaju kao i vrijeme terapeuta.

Dolazak na terapiju ili savjetovanje je Vaš prvi korak da radite na sebi i kreirate pozitivne promjene. Samim time Vaša je odgovornost da vodite evidenciju susreta i da samim time cijenite vrijeme koje ste sami sebi namijenili za svoje zdravlje. Vjerujemo da će biti dana da vam se neće dati doći, no upravo takvi dani mogu imati najviše dobrobit za vas. Psiholog će se s vama dogovoriti oko susreta, no vaša je obveza da se javljate na vrijeme i da dogovarate susrete. Svrha psihoterapije je preuzeti odgovornost za svoj život, a prvi korak je onda preuzeti odgovornost za susrete.

Kada se nalazite u tretmanu, psiholog ima zadatak idućih tjedana (mjeseci) rezervirati termine za Vas i kada dođe do određene kvote, on više ne prima nove klijente dok s jednim klijentom ne bude gotov na način da može prorijediti terapiju. Zato je važan broj klijenata u jednom tjednu. Provedba dogovorenog susreta potiče razvoj povjerenja i osobne odgovornosti.

 

Ako dođe do nepredviđenih okolnosti, budite ljubazni i na vrijeme se javite i regulirajte svoju obvezu prema nama.

Uplatu za propušteni termin možete izvršiti na:

IBAN: HR84 23400091160512828. 

Opis plaćanja: Ime i prezime i adresa 

Model i broj: 00  unesite broj svog OIB

Poslati dokaz o uplati na info@norvel.hr

Po uplati ćete od nas putem maila dobit račun, ili na idućem susretu.

Hvala!

 

 

css.php