Psihologija za rast i razvoj
Svrha bloga je psihoedukacija.
Zašto se loše osjećam?
Da parafriziramo Anu Karenjinu, sve sretne osobe nalik su jedna na drugu, dok svaka nesretna osoba je nesretna na svoj način. Od loših emocija ne treba bježati, već ih trebamo koristiti kao putokaz. Svaka emocija nam ukazuje na nužnost donošenja...
Zašto dolazi do anksioznosti?
Anksioznost je negativno emocionalno iskustvo koje traje duži vremenski period. Može biti praćena jakim tjelesnim i psihološkim simptomima koja upućuju na uznemirenost i zabrinutost. Doživljaj anksioznosti je prilično individualan i razlikuje se od osobe do osobe....
PET FAZA PROMJENE PONAŠANJA
KAKO DOLAZI DO PROMJENE I KADA SE POJEDINAC ODLUČUJE NA PROMJENU? “Kada postane teže trpjeti nego promijeniti se – tada ćete se promijeniti.” Proces promjena u životu nije lagan. Teško nam je priznati da imamo problem i da je ponekad potrebno mijenjati se, zbog...
