Čovjek ne puca zbog jedne velike promjene, nego zbog osjećaja da se tlo stalno miče pod nogama
Većina ljudi može podnijeti jednu veliku promjenu. Preseljenje. Novi posao. Prekid veze. Gubitak. Tijelo i psiha imaju kapacitet mobilizirati se kada znamo protiv čega se borimo. Problem današnjeg vremena nije u jednoj promjeni, nego u tome što promjene ne prestaju....
Tolerancija neizvjesnosti: vještina koja mijenja način na koji živimo
Živimo u vremenu obilježenom ubrzanim promjenama koje nadmašuju našu sposobnost predviđanja i prilagodbe. Profesionalni putevi postaju nestabilniji, odnosi fluidniji, a tehnološki razvoj kontinuirano redefinira svakodnevicu. U takvom kontekstu slabi povjerenje u...
Kognitivna fleksibilnost kroz život
Kad govorimo o radu na sebi, često ga povezujemo s osjećajem olakšanja, smanjenjem simptoma ili pronalaskom unutarnjeg mira. Iako su to važne i legitimne koristi, svrha rada na sebi ide dublje i dalje od pukog „osjećati se bolje“. U svojoj suštini, rad na sebi znači...
Samopoštovanje: može li se kreirati pozitivnim afirmacijama?
Samopoštovanje ili samoprihvaćanje: što nam zaista treba? U svijetu preplavljenom self-help literaturom, pozitivnim afirmacijama i “instant” receptima za sreću, samopoštovanje se često prikazuje kao nešto što možemo jednostavno „podići“. Dovoljno je, kažu,...
