DOBROBITI VOĐENJA DNEVNIKA

DOBROBITI VOĐENJA DNEVNIKA

Javili ste se za savjetovanje ili psihoterapijski rad no morate pričekati termin. To danas više nije neobično jer je sve više osoba koje su prepoznale potrebu rada na sebi i potrebu rješavanja problema sa stručnom osobom. Ono što može u određenim situacijama olakšati...
Razumijevanje anksioznosti i napada panike

Razumijevanje anksioznosti i napada panike

Zašto smo anksiozni?     Anksioznost je vrlo uobičajen problem, a pod njom mislimo na: ➡️osjećaj straha➡️zatvaranje u sebe➡️osjećaj da ste “na rubu” ili “zatočeni”➡️nemogućnost koncentracije➡️paniku, napetost ili zabrinutost➡️simptome...
MENTALNO ZDRAVLJE – KAKO STE?

MENTALNO ZDRAVLJE – KAKO STE?

Suočavanje s novom i potpuno nepoznatom situacijom  aktivirala je brojne stručnjake da predlože savjete kako najbolje postupati. Za mnoge je trajao period adaptacije, a za neke možda još i traje. Nije jednostavno prihvatiti da se naš donedavni stil života morao naglo...
Razgovor kod psihologa – kako pripremiti dijete?

Razgovor kod psihologa – kako pripremiti dijete?

Razgovor kod psihologa – Što reći djeci? Što roditelji mogu očekivati?  Kakve predrasude možemo imati kada trebamo ići kod psihologa, da li je opravdan strah, trema ili nelagoda?    Mnogima odlazak kod psihologa može predstavljati određenu nelagodu ili tremu te...
css.php