AKO RAZMIŠLJAMO O PROMJENI I RADU NA SEBI:
- Koji je problem na kojem bi želio raditi?
- Kako problem utječe na to što radiš, kako misliš i kako se osjećaš emocionalno i fizički?
- Kako te problem ometa ili stvara ograničenja u tvom životu?
- Koliko je problem težak ili uznemirujući na skali od 0-10?
- Čarobno pitanje: Ako se jedno jutro probudiš i dogodi se čudo, problem je nestao bez da si svjestan da se to čudo dogodilo, što bi bilo prvo što bi primijetio kada se probudiš?
KAKO BI SE PONAŠAO DRUGAČIJE?
KAKO BI SE OSJEĆAO DRUGAČIJE?
ŠTO BI PRIMIJETIO O REAKCIJAMA DRUGIH?
KAKO BI OVO UTJECALO NA TEBI NAJVAŽNIJE ODNOSE?
KAKO BI TO UTJECALO NA TVOJU OBITELJ I PRIJATELJE?
KAKO BI UTJECALO NA TVOJU PRODUKTIVNOST NA POSLU?
- Ako se sve ove promjene dogode, koliko bi to onda bio težak ili stresan problem na skali od 0 do 10?
- Koje male korake bi mogao poduzeti, a da pomognu u kreiranju tih promjena bez čekanja nekog čuda?
- Što bi trebao pustiti ili više tolerirati da bi poduzeo te male korake?
- Ako se posvetiš ovim koracima, kako bi se tvoj život počeo mijenjati?
Ponekad nemamo jasnu sliku što je problem ili što mijenjati. Ova vježba nam može pomoći da detektiram trenutne probleme i zamislim život bez njih.
